w jaja

[...] się raczej gorzej niżeli lepiej niż rano. DIETA Posiłek 1 50g whey c-6 150g kasza manna 100g banan 80g sok truskawkowy łowicz Posiłek 2 200g pierś z kurczaka 100g ryż 4szt. jaja 60g boczek 100g banan Posiłek 3 200g pierś z kurczaka 70g ryż 2szt. jaja 60g boczek 500g jogurt pitny wiśnia-żeńszeń KALORIE : 3212 (będzie pewnie z 3400 doliczając miód [...]

[...] młotkowo wyciąg dolny 3x10 _____________________________________________ Przerwy maks 40sec. Trening zajął mi niecałe 40minut. Ciężary bez fajerwerków. Dieta Posiłek 1 4 jaja 125g chleb pełnoziarnisty tost 80g ser żółty 35g szynki 40g boczek wędzony Posiłek 2 100g ryżu 50g whey c-6 60g orzechy ziemne 10g oliwa z oliwek Posiłek 3 4 jaja 50g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8e676e1c1b3f449e8f359486247762d8.png ŚRODA 19-02-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/e26f8c544c77494dbc0eb563c480537e.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

/SFD/Images/2015/12/31/cb5b979b3089494c97a9ad310cd1223e.png ŚRODA 26-02-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/f3b8705327ab4b168fa6b43e2ef701da.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b2d6bfbf5a3d4ef28cad654c9d260455.png ŚRODA 05-03-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/183665b13c8245869deab1290bcce435.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

/SFD/Images/2015/12/31/44bae4bfd83448fcb0f51b2d9cc294e5.png ŚRODA 12-03-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/9383487628334f708458647cc02dee28.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4a4ce8cc24284f86acbef213a0075463.png ŚRODA 19-03-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/0ba6261b3aa4450fa33aca2540504d64.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 25.03.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+pomarańcza+banan 2. 50 gr owsianki 3 całe jaja 100 gr twarogu chudego ze słodzikiem 3. 80 gram ryzu 200 gram podudzi z kury 4. 50 gram owsa miarka Whey C-6 3 całe jajka 5. 50 gram ryzu 180 gram piersi i 10 ml lnianego [...]

Jaja sobie robisz czy serio pytasz o ****a co za dzień w pracy jaja przychodzę z roboty i widzę ten post

wiedzialem o islandii, bylem tam kiedys, teraz tylko w odwiedziny, fajny narod i kraj ogolnie, tyle co tam pija to nawet ruskich przebijaja, pokazali ze maja jaja, a media rezimowe , o przepraszam znow konspiruje%-), wolne media tego nie pokaza:)

w polsce to sa jaja jak choj juz nie raz były ze gdzies tma w urzedach obcokrajowcy mieli problem bo ang ludzie z urzedu nie znaja xD nawet w jakims tam urzedzie czy ambasadzie choj wiec ale jakies jednostce ktora była odpowiedzialna za obcokrajowców niewiem dokładnie co to było nie znali angielskiego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 27.03.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 3 całe jaja i 3 białka 80 gram owsianki ze słodzikiem i cynamonem+jabłuszko 2. 50 gr ryżu 200 gram podudzi 3. 80 gram ryzu 200 gram piersi z ogórkami polane keczupem+ baton białkowy ( 40 g wegli %-) ) 4. 50 gram ryżu 200g piersi 15 lnianego i ogórki w zalewei curry 5. Pasta z [...]

nie ma znaczenia co zjesz na kolacje, jesli zgadza sie z dziennym BTW i kcal. Węglowodany w posilku potreningowym i na ostatni są b. dobrym rozwiązaniem. do tego bialko: ryba/mieso/jaja, tluszcz, warzywa czy owoc Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-07-27 17:19:52

Panowie jak wy czujecie ten nowy ovigil które w opakowaniu jest jedna ampa do łamania a druga do mieszania z gumką? Ja jakoś lece 4 pake i jaja nadal nic nie ruszyły.. Stary ovigil czy pragnyl o wiele lepiej czulem bo hcg trzeba dobrze przechowywac

Rok temu te ciśnienie na alphe jakie to gowno się nie zrobiło,każdy dalejbral i działało,pewien typ pisał że shree nie bd po się nie opłaca, a nadal jest,to samo z Titana,jaja większe niż po hcg :) Jak oceniacie clomid shree? Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2015-07-17 21:54:59

Ja tu poważnie a wy sobie jaja robicie i to jeszcze w poważny sposób. Poważnie robią inne mety inj niż pmp? Bez jaj proszę.

Shree mnie bolało wtedy w 2014 roku jeśli dobrze pamiętam. Na Biosirę przeszedłem właśnie z AP bo wtedy jakieś jaja były z Rexoginem i nie był dostępny. Obydwa te winka Biosira / AP pierwsza klasa i musiały być dobrze zrobione bo na miękko przez 0,6 wbijałem.

jaki tren wart uwagi jak ogarniesz taki jak w linku ponizej to dawka 75mg e3d robi juz zaj**ista robote. http://www.sfd.pl/GENESIS_amp_%26_oral_%5Breal_version%5D__temat_zbiorczy_-t1083818.html z innych jeszcze nexium, genamed, pmp jesli org.Jaja sobie robisz? Kto kumaty to czai...Krzykacz zaraz wyskoczy z Biosira euromed itd. Porazka jednym [...]

jak się stawy odezwaly to w oxie było wino ty poważnie? czy jaja sobie robisz? przeciez to żaden wyznacznik jest !!

[...] no niby tak, ale ja mam za miesiąc zawody %-) a teraz jedzony był cyber ale się skończył i nie ma na stanie %-) ale powiem wam że dawno do tego tematu nie zaglądałem i takie jaja teraz są że głowa mała }:-( teorii spiskowych multum a zdanie że fake cyber klepie tak samo jak ori mnie zniszczyło |-)}:-( a czemu mialby nie klepac tak samo? jak [...]